休閒游泳的功能

• 提升工作體能:讓你在工作的時候不容易感到勞累。
• 增進工作表現:
  1.體能提升後可增長你的工作時間，如有體力配合加班。
  2.提升工作品質，達到主管的要求標準。
  3.提升工作速度(效率)，讓你在最短的時間內完成工作，提早完成工作進度，進而提升公司營運業績。
• 紓解精神壓力，促進身心健康:可以放鬆生活與工作的精神壓力、提升免疫力不易生病。
• 增加社會參與:增加與好朋友互動的機會或認識新的朋友。
• 促使生活更多元:豐富生活經驗而不單調。

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