學習游泳真的很難嗎？
- 很多初學者在剛開始接觸游泳時都會出現這個問題，其實學習游泳並不難，但是這需要大家掌握正確的游泳方法，
很多人在剛開始學習游泳時會出現不會呼吸、不會划水、蹬水不對、肢體不協調等等現象，所以才認爲游泳很難
初學者如何學會游泳？
水性練習
- 找一處淺水池，進入水中，然後蜷縮身體，雙手抱膝，水的浮力非常大所以我們會漂起來。可以通過這種方法消除對水的恐懼。
呼吸練習
- 首先深吸一口氣，把頭沉入水中練習憋氣。然後把頭抬起來，練習吸氣、吐氣。吐氣時在水中，上來時用"嘴巴"吸氣，千萬不要用鼻子吸氣!
漂浮練習
- 拿一片浮板，並趴在浮板上，請身邊的朋友幫忙扶著浮板下方和我們的腿，接著慢慢地往前漂浮，等到我們比較穩定後，讓朋友慢慢地放開雙手。
踢水練習
- 這個動作可以在趴在水面、岸邊、岸上做，讓身體保持一直線。這時候將我們一邊的大腿向上抬起，盡量不彎曲膝蓋，膝蓋大約離地20公分，
小腿出力往下壓，換另一邊大腿動作，反覆練習。
切記，初學者千萬不要一個人獨自練習需要入水的動作喔!
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